禁煙

禁煙

たばこをやめずに禁煙する方法があります。

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すぐ禁煙

「すぐ禁煙」のテレビCMを見て、さっそくキーワード検索で病院を探す人はどれくらいいるのでしょうか。そこまでは5秒あれば行けますが、その先には外来治療が待っています。病院って、最近特に混んでいて時間がかかりますよね。週末の土曜に行けば半日つぶれるし、平日は仕事で行けない。結局行動に移すのはそう簡単ではありません。

テレビ東京の「ワールドビジネスサテライト」(WBS)で紹介していた、ニューヨークの電子タバコバー。日本にはなかなかできないのはどうしてでしょうか。タールもニコチンも含まない液体で、ソーダやコーヒーのようなフレイバーの種類がたくさんあって、おしゃれなのに。

嫌煙ムードが強いアメリカでは、10年後には電子タバコの売り上げが本物のタバコを抜くと予想されています。日本ではようやく細々と紹介されている程度ですが、遠からずアメリカの後を追うのでしょうね。

禁煙 禁断症状

やめられない大きな理由が、ニコチンが切れてくると禁断症状に耐えられないからですね。「ニコレット」のようなニコチンガムは、吸いたい時に代わりにそれを噛んで、いわば自分の体を「ごまかす」ことを繰り返し、最後にはガムなしでも普通に生活できるところに至れば成功、というものです。

ただ、単に口が寂しいだけの人もかなりたくさんいて、そういう人は本来はちょっと決心すれば止められるのに、そのきっかけをつかめないままズルズルと続けています。このタイプにピッタリなのが電子タバコですね。

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かなり煙が出ますが、水蒸気なのでタバコの臭いが体につきません。家族に喜ばれました。

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